Fit für deinen nächsten Surftrip
KOSTENLOSER SURF TRAINING GUIDE
Dein Surftrip muss nicht bei null anfangen
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Nach wenigen Paddelzügen werden die Arme schwer.
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Nach der ersten Session spürst du Schultern und Rücken.
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Die ersten Surftage brauchst du, um wieder reinzukommen.
Seit über 20 Jahren begleiten wir bei elementsurf Menschen dabei, Surfen zu lernen und ihr Surflevel weiterzuentwickeln. Dabei sehen unsere Coaches jeden Tag, welche körperlichen Anforderungen das Surfen mit sich bringt und wo besonders nach längeren Surfpausen die größten Herausforderungen liegen.
Dieses Wissen haben wir in einem kompakten Trainingsguide zusammengefasst, mit Übungen, die du auch weit weg vom Meer machen kannst.
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